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导读:3过咸食物 大量摄入食盐不仅会导致血压升高,而且会影响大脑认知和思维能力,影响智力。 4经常熬夜 长期睡眠不足会导致记忆力下降、智商降低。经常
3过咸食物
大量摄入食盐不仅会导致血压升高,而且会影响大脑认知和思维能力,影响智力。
4经常熬夜
长期睡眠不足会导致记忆力下降、智商降低。经常熬夜的你一定有体会,熬夜后大脑明显反应迟钝,这就是大脑无声的警告!
在这个特殊时期,人们对健康的关注达到前…… [详细]