不想提前衰老，这些习惯最好改掉

1吸烟

吸烟对于人体的危害不仅仅只限于对呼吸系统的危害，还会使吸烟者的皮肤变得缺乏生命力，产生皱纹。香烟中对人体危害最大的就是焦油和尼古丁，焦油会堵塞肺泡，从而引起各种肺部疾病；而尼古丁对于我们的皮肤血管有着收缩的作用，会使吸烟者比不吸烟者更早的出现皱纹。