坏习惯-养生坏习惯

2017-02-07标签:饭前,番茄,减肥,瘦身

番茄在饭前不适合生吃，可以适当的使用写番茄汤，吃番茄有减肥瘦身的效果，不顾也需要掌握正确的食用方法，下面我们一起来了解番茄的营养价值也饮食需要注意的一些内容吧。....

2017-02-07标签:晚餐,主食,长胖

一天当中学习工作结束后，人们往往就开始期待起晚餐来，色泽艳丽、香气扑鼻、味道鲜美的饭菜吸引着人们不断加快回家的脚步，主妇们也不断提升着自己的厨艺，变着花样的把餐....

2017-02-07标签:苦瓜,削皮,营养

我们平时吃的瓜果大部分都带有外皮，有的时候直接把皮和果肉一起吃掉了，有时候却不嫌麻烦把皮削掉。在大家的印象中，都是觉得瓜果中的大部分营养都来自于它们的外皮，事实....

2017-02-04标签:夏天,养生

夏天一般都是炎热的，大部分北方还在过春天的时候，南方有很多地方就已经处于炎热的天气中了。很多人认为夏季炎热，所以要多吃点冰冻的食品，例如雪糕、冰冻饮料、冰冻西瓜....

2017-02-04标签:红糖,晚上

红糖本身很有营养，具有补中益气、健脾暖胃的功效，每天适量的喝些红糖水对身体是有好处的，但红糖水喝多了容易上火，不建议在晚上喝，那晚上喝红糖有什么危害呢？1、影响......

2017-02-04标签:14岁,14岁补钙,14岁补钙吃什么

14岁正处于生长发育的关键时刻，这个时候补钙是非常重要的，会直接影响身高的最终高度，下面将为你提供最合理的补钙方法，想长高个轻而易举。1、补钙食物生活中有很多食......

2017-02-04标签:春天,羊肉,吃羊肉

羊肉属于温性食物，非常适合在春天食用。春天吃羊肉可以祛除体内滞留的寒气，使身体更加健康，下面我们一起来了解羊肉吧。1、羊肉营养羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水......

2017-02-04标签:草莓,巧克力,营养

草莓和巧克力都是备受人们喜爱的食物，很多美味食品都有巧克力口味和草莓口味，将颜色艳丽的草莓和美味可口的巧克力搭配着吃，想想就觉得美味，估计很少人吃过吧！怎样将草....

2017-02-01标签:水果,含糖

饭前水果降食量，饭后水果助消化，水果餐可以代替晚餐减肥，很多人已经开始了水果每餐必备的生活。水果的营养价值真是没话说，水果不同营养成分也有不同，食疗的作用自然也....

2017-02-01标签:菠萝,香蕉,同食

水果的种类有许多，有些水果相克，或者是影响相互的营养价值，所以不能一起吃。菠萝和香蕉是我们常见的水果，不仅味道各不相同，而且还富含丰富的营养。菠萝和香蕉是可以一....