坏习惯-养生坏习惯

2017-02-15标签:菠萝,白萝卜

菠萝和白萝卜不能同吃，会造成身体不适，菠萝是富含维生素C的水果，而萝卜富含维生素C酵酶，能分解维生素C，若两者一同食用，不仅影响维生素C吸收，还能使得菠萝中所含......

2017-02-15标签:草莓,牛奶

很多人都知道，酸性食物和碱性食物不能一同食用，牛奶是碱性食物大家都是知道的，而草莓味道酸甜，可以和牛奶一起吃吗？是可以一起吃的，因为草莓也是碱性食物，这两种食物....

2017-02-15标签:中午,黑米粥

在中午是可以喝黑米粥的，而且对身体有诸多的好处。黑米粥制作工艺并不复杂，具有非常不错的补养功效，是一种适合大多数人食用的补养食物，但是食用黑米粥也需要注意很多事....

2017-02-11标签:中午,生姜,红糖

一年之中秋天不宜吃姜，一天之中晚上不宜吃姜，中午是可以和红糖姜水的，对身体有诸多的好处。不过也需要掌握饮用时间，否则也可能导致不好的后果。下面我们一起来了解红糖....

2017-02-11标签:玉米,蜂蜜

经常喝蜂蜜对人体健康是有益的，因为蜂蜜中含有丰富的营养物质，而且营养很容易被人体吸收。蜂蜜和玉米看似两种毫不相干的食物，经常有人将它们搭配在一起，比如早上起来吃....

2017-02-11标签:12岁,缺钙

12岁的青少年身体缺钙的时候，通常会表现为睡觉不踏实、夜惊、易出汗、胸小、记忆力差、厌食、腿抽筋、磨牙或者是好动等，缺钙容易导致青少年长不高，不利于他们的生长发......

2017-02-11标签:苦瓜,冬瓜,减肥

广大女性朋友在减肥过程中总是会承受一些这样那样的痛苦，吃减肥药对身体有副作用，节食对身体的伤害也大，还会反弹，建议大家还是使用绿色健康的方法来减肥，可以通过食疗....

2017-02-11标签:春天,豆芽,饮食

春天是养生的最佳季节，而豆芽又是养生的首选蔬菜，豆芽被古人称为“种生”，能够帮助身体各器官从冬藏转向春生，是最适合春天吃的蔬菜之一。豆芽的种类有很多，各有其功效....

2017-02-07标签:中午,饿了

中午是一天当中的正餐，饮食搭配需要特别丰富，各类营养都要摄取，中午饿了吃什么比较好？中午对饮食的要求尽量丰富点，需要补充蛋白质、热量、维生素等多种营养成分，健康....

2017-02-07标签:饭前,柚子

饭前吃柚子可以起到一定的减肥效果，而且还有很多其他的好处，但是也不适合吃的太多，想要减肥的同学，吃柚子的时间也是要把握好的，否则效果会降低很多哦，下面我们一起来....