睡觉时这地方紧一点才安全

1龅牙或者牙齿排列不整齐

睡觉时长期的张口呼吸，会导致幼儿上下颌骨发育畸形，造成龅牙或者牙齿不整齐，严重的会 出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴。

2增加感染病毒、细菌的几率

空气中存在着大量的灰尘、病菌，俗话说“病从口入”，一旦使用嘴巴进行呼吸，这些病菌就 会增加生病的几率。

3引发口腔疾病

鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引发口 腔内的疾病。

4食欲降低

鼻腔的嗅觉功能可增进食欲，辅助消化，长期的口呼吸将会鼻腔的这个功能，进而影响人的食 欲。

5影响睡眠质量

一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的呼吸停顿，也会慢慢的影响全身的代谢状态，使机体得不到良好 的休息。

6预防鼻炎、扁桃体炎

有些人可能在无意识的情况下用嘴呼吸，这时候就该注意是否有鼻炎、扁桃体炎。

结语：千万不要认为睡觉的时候张着嘴巴睡觉不是什么事，其中蕴含的东西可多了，甚至会导 致一些疾病，本文中为大家介绍了一些相关内容，相信大家看了之后应该也能有所了解了，一定要注意避免这类事情的发生，不然最后受到疾病困扰的只会是自己。