男子鼻孔取出这物竟吓傻医生

5茶叶

含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

6大蒜

大蒜含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

7洋葱

含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于心脑血管健康的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了什么食物对血管好，知道了血管老化吃什么，现在开始就呵护、养护我们的血管，不要等老了，出现问题了才过问。