2019-10-04标签:五谷杂粮 健康
豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的抗癌作用，常吃可预防肿瘤病变；...
2019-10-04标签:晒太阳 补钙
俗话说：“寒从足下起”。阳虚体质的人一年到头腿脚都是冷冰冰的。这种情况最应该晒晒腿脚。阳光可以带走腿脚的寒气，还能加速钙质吸收，帮助预防骨质疏松。...
2019-10-03标签:女人 燕窝
吃燕窝时不要喝茶，因为茶酸会破坏燕窝中的营养，若是一定要喝茶的话，建议吃完燕窝后的一个小时再喝。...
2019-10-03标签:气滞血瘀 调经活络
将川穹洗净，之后和茶叶一起放入锅中，加入500毫升的清水开火炖煮，等到茶水收缩了一半之后，再将茶水倒入碗中，等口渴了以后饮用。...
2019-10-03标签:补身 孕期食用
鲢鱼是一种比较暖胃的食物，有助调节孕妇的消化系统。而且利用其煮汤喝，能够补充大量的蛋白质。...
2019-10-03标签:月经 肚子疼
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。...
2019-10-03标签:排毒 湿毒
湿毒严重的人，多半脾脏不好。因为湿毒主要是因为脾脏气虚，无法化湿导致的。...
2019-10-03标签:午睡 压力
睡觉可以说是一个非常幸福的事情，当有什么压力的时候，只要睡一觉起来的话，就可以把所以的压力跟不开心都赶走。...
2019-10-03标签:熬夜 危害
当出现熬夜伤害皮肤的情况，我们可以选择吃柠檬来缓解这个危害。因为柠檬里面含有很多的物质都是具有保护皮肤的效果。...
2019-10-03标签:睡眠 危害
如果出现睡眠不足的话，我们的皮肤就没有时间得到足够的自我修复时间，因为皮肤基本都是在晚上的时候在进行自我修复的。...
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哮喘吃什么水果