常识 - 普瑞健康

2015-09-11标签:小暑节午睡有什么好处？

“小暑”节气，风中携着热浪，暑气节节上升。炎热夏季，气温较高，经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下...

2015-09-11标签:白露节气温差大

陕西南部的汉中、安康、商洛三市位于秦岭以南，属于南方气候，雨量充沛，特别是每年秋“白露”节气前后，常常阴雨连绵，民间称其为“白露雨”或“秋绵雨”、“连阴雨”。...

2015-09-11标签:夏季健身全攻略,夏天户外运动需要注意什么

炎热的夏天已经来了，只要出门就会感受到一股热浪来袭，但是夏天也是很多人想要健身的季节，因为清凉的衣服会让身上的肉肉无处躲藏，我们能做的就只有健身锻炼减掉肉肉，但是...

2015-09-11标签:白露节气必知三个问题,调整饮食谨防秋燥

白露节气终于来到我们的身边，值得一提的是，白露竟然与中秋相撞，同时到来。那么在已经到来的白露节气中，我们应该怎样进行养生呢?在白露节气中我们需要了解哪些呢?下面，小编...

2015-09-11标签:手上这线越长暗示寿命长

寿命是人们最爱聊的话题，任何一个人都希望自己拥有很长的寿命，可是就现在的情况看来，很多人都没有长寿的潜质。从我们身体的一些症状我们就可以看出一个人的寿命状况，下...

2015-09-11标签:合理饮食能健康减肥,你不知的减肥饮食搭配

现在的季节气温适宜，很是减肥的好季节，现在不减肥七月八月徒伤悲。很多人都会疑惑怎么样的饮食减肥是最健康的呢?饮食减肥有存在什么样的误区呢?我们又该怎么样的健康饮食减肥...

2015-09-11标签:立秋养生小常识,秋天调养莫心急

立秋时节是一个重要的养生时段，此时适逢夏秋之交，初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气，这种气温高、湿度大的“桑拿天”最容易令人心情烦躁，暑热未尽，虽有凉风时至，但天...

2015-09-11标签:白露天气干燥怎么办,什么方法防上火

白露养生也就是晚秋养生，秋天是一个丰收的季节，按照养生学是一个收敛的季节，也是个非常适合进补的季节，秋天天气相对也是干燥的，没有夏天那么多的雨水，因此也很容易干燥...

2015-09-11标签:常吃它刮净体内油脂不再长

随着快节奏的生活，让人们总是忙忙碌碌，有很多人的一日三餐都是在饭店里解决，而饭店里的菜难免会有些油腻，在加上人们也不经常运动，所以就容易造成脂肪堆积，然后再去进行...

2015-09-11标签:白露时节有哪些天气特点,依据气温变化添衣服

进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。白露(whitedews)是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的...