常识 - 普瑞健康

2015-09-09标签:白露节气如何进补,首先要调理脾胃

白露是全年昼夜温差最大的一个节气，也是秋天最重要的节气之一，过了白露也意味着秋天真正的来临，彻底的洗去了夏天的燥热，气候开始变得舒服起来。怎样更加健康的渡过秋天?又...

2015-09-09标签:处暑饮食推荐不可缺,养生,“六个一”快乐过秋

今年的8月23日我们就将迎来二十四节气中的第14个节气，处暑。大家都知道不同的节气有着不同的养生方法，那么在处暑来临之际，我们该如何养生呢?接下来就跟随小编一起去看一看。...

2015-09-09标签:春分养生看体质,民间养生怎么养？

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”下面就跟着小编一起来看看春分养生，不容体质的人分别都应该怎么养吧...

2015-09-09标签:老中医推荐：喝谷雨茶温凉祛湿

作为二十四节气中的“谷雨”，谷雨有“雨水生百谷”之意，谷雨是春季最后一个节气，这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大。从中医养生的角度来说，潮湿的环境会对人体...

2015-09-09标签:薄荷有助于提高反应力,这些味道暗藏神奇保健功效

研究发现，人的鼻子可以记住5万种气味，雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……留在记忆里的味道不仅美好，中国中医科学院教授杨力指出，花、果、药...

2015-09-09标签:如何做到饮食平衡？养生最佳比例助你长寿

饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念常常成为老人生活中的困扰。如何做到最好的平衡？下面一些原则也许能帮到你，大家一起跟着小编来看看吧。...

2015-09-09标签:午睡到底会长寿还是会短命,睡觉太早太晚都伤身

俗话说，“春困秋乏夏打盹”，经过一上午的忙碌，我们消耗了大量的体力和脑力。这时候，午睡一下可以帮助恢复体力和精神，对上班族来说是个不错的选择。可是最近朋友圈一则“...

2015-09-09标签:立秋养生一定要注意这六大事项

酷热的夏季，人们最期盼的就是秋季的到来，今天正是立秋，立秋后气温还是比较高，但是立秋的风比夏季风凉爽，夜晚也比较凉，立秋养生要注意调理脾胃、防秋燥，下面我们来看看...

2015-09-09标签:处暑常见疾病的饮食调理法

处暑时节，天干气燥，易产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支气管扩张、肺结核等。因此，在此节气中，我们为大家提...

2015-09-09标签:小满节气是什么时候,小满吃什么养生

小满的含意是指此时自然界的植物都比较丰满和茂盛了。麦类的籽粒逐渐饱满，但尚未达到最饱满的时候。小满时节，江淮地区的平均气温一般都高于22℃，一派夏日景象。...