适当的节欲也可以避免意外怀孕，其实是一个很不错的方法。不进行性生活自然就无法怀孕，对于那些短期内并没有怀孕打算的女性来说，自然就省略了很多的麻烦。...
减肥期间，在饮品的选择上，也可以尽量丰富一些，以提高减肥的效果。像是一些花草茶，既能够美容养颜，又能够缓解食欲得不到满足而带来的痛苦，是一举多得的美事。...
不管是哪一种肥胖，适度的运动都是不可缺少的，这一点一定要重视起来。虚胖的人群不能长时间坐着和躺着，多参加户外活动来帮助分解体内多余的脂肪。...
调整饮食。饭菜宜清淡，多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。...
科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。...
未婚女子由于处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。...
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3大最有效减肥
哮喘吃什么水果