常识 - 普瑞健康

2018-11-08标签:腰间赘肉

在料理中扮演烹调油品、调料重要角色的橄榄油，除了含有有助心血管健康的Omega-3单元不饱和脂肪酸，以及有助细胞抗氧化的维生素E外；...

2018-11-08标签:健康零食

水果和蔬菜：蔬菜和水果是既能给你饱腹感，又无脂肪和低热量的最佳食物，它们还能提供丰富的维生素和膳食纤维...

2018-11-08标签:蛋白粉减肥

一般的蛋白质含量均在90%，高纯度大豆蛋白可促进胰升糖素分泌，加速人体利用体内储存的脂肪来提供能量;...

2018-11-08标签:核桃氧化氮

氧化氮可以促进纤维母细胞分泌胶原蛋白，胶原蛋白可以增加皮肤弹性。核桃属于坚果，饭后吃核桃，有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生，也可进行有效地软化血管...

2018-11-08标签:肛裂花椒

中医认为，花椒性味辛、温，具有温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。研究表明，花椒煎液有杀菌消肿、止痛止痒等作用。...

2018-11-08标签:足跟痛压力

治疗足跟痛要做到预防与治疗并重。首先要选择合适的鞋子，要选择鞋底较软、有气垫的鞋，减轻足底所受的压力；其次要改变走路的习惯和姿势，走路、站立的时间不要过长，不超过...

2018-11-08标签:心脏病癌症

研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。 ...

2018-11-08标签:去寒暖胃

适量饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，在增进性功能方面，有一定的科学道理。如茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的功用。...

2018-11-08标签:晨练身体

由于起床时人体的血糖水平比较地，晨练前也不适合进食早餐，所以晨练前最好准备一杯温开水，往水中加一点蜂蜜一起喝，避免晨练中出现低血糖症。...

2018-11-08标签:生姜泡脚血液循环

因为我们的脚部是离心脏最远的地方，所以很容易会出现血液到达不了脚部，出现脚部冰凉的情况。...