常识 - 普瑞健康

常识

2018-11-07标签:榨果汁营养

水果中的西瓜、苹果、草莓、柠檬、柑橘等水分含量高，很适合用来榨汁；对于蔬菜，还要考虑质地、口味，太硬或是涩味、生味重的都不适合，比较受欢迎的有番茄、苦瓜等。...

2018-11-07标签:芹菜根部味道

闻味道。芹菜的颜色越绿，味道越浓，越浅味道越淡。但需要注意的是，颜色越重的芹菜所含的纤维也越多，口感不好，会比较老；颜色越浅的芹菜越嫩，纤维越细。...

2018-11-07标签:柚子重量

掂一掂，重量大的口感好。挑个头差不多大的柚子，放手里掂重量，或者直接用秤称，重量大说明水分多，口感更好。...

2018-11-07标签:大米超市

闻气味：取少量的米粒用手搓热，优质的大米闻起来有正常的米香味，有霉味、酸味或者异常的香味都是问题大米。...

2018-11-07标签:维生素危害

过量的维生素制剂本身容易引起胃酸反流，刺激食道导致烧心；...

2018-11-07标签:碳水化合物饮食

补充碳水化合物时，可以优先选择水果、全麦面包或面包以及玉米、红薯等淀粉类蔬菜，少吃加工过的碳水化合物。...

2018-11-07标签:拔罐疲劳

拔罐时，留罐时间不宜过长，一般以5~10分钟为宜。本身气血不足的人，应控制在5分钟以内，避免阳气外泄太过，引起疲劳。...

2018-11-07标签:梳头养生

由上可知，梳头养生是具有古代医学依据的，然而，梳头时我们应该讲究一些小技巧和小禁忌，掌握正确的方法，否则不仅达不到养生效果，还可能会反受其害。...

2018-11-06标签:性生活隔膜

长期没有性生活，造成了对于夫妻内心裂痕的掩盖。越无性，越看不到这种内在的隔膜，当隔膜在假期发现已经扩大时，往往通过性也无法弥补了。...

2018-11-06标签:感冒食物

富含锌的食物研究表明，在感冒高发季节，多吃富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为锌元素能直接抑制病毒增殖，锌还可增强机体细胞免疫功能。...