2018-10-25标签:食物 冬季养生
冬日，寒冷有干燥的很，会让我们的肺部以及喉咙受到较大的影响，特别是容易出现疼痛的情况。...
2018-10-25标签:山药 冬季养生
如果是刚经历一场疾病，刚刚恢复过来的话，比较适合吃蒸熟的山药，这种做法的山药比较时候下口，比较软糯，选择清蒸是ok的！...
2018-10-25标签:冬季 养生
将南瓜洗净去皮，切丁，鲜百合摘瓣洗净。将粳米洗净后煮熟，再用文火熬，加入南瓜丁煮烂，再放入冰糖、百合，煮沸即可。...
2018-10-25标签:养胃误区 牛奶
胃病（如胃溃疡等）患者若进行抗酸治疗，就不宜长期喝牛奶，否则会影响治疗的效果或加重对胃黏膜的损害。...
2018-10-25标签:煲汤 维生素
经过长时间的煲煮，许多营养素遭到破坏，煲的时间越长，蛋白质变性越厉害，维生素被破坏得越多。...
2018-10-25标签:生姜 误区
常常听老人说“烂姜不烂味”，用烂姜来做调料，但这其实是不对的，因为姜在腐烂后会产生有毒物质黄樟素，有可能会诱发肝癌、食道癌等疾病。...
2018-10-25标签:健康 早餐
专家表示狼吞虎咽最直接的影响是消化不良；咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加。...
2018-10-25标签:食物 空腹
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血糖骤然升高容易导致眼疾。...
2018-10-25标签:夏季 小龙虾
市民在家烹饪小龙虾时，一定要高温煮熟煮透，可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前，一定要清水喂养24小时左右，让虾体吐出代谢物。...
2018-10-25标签:营养 食物
汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。...
让人惊掉下巴的
欺骗宅男双眼的
3大最有效减肥
哮喘吃什么水果