挑选-养生挑选 - 普瑞健康

2017-02-11标签:苦瓜,西红柿,营养

苦瓜的味道让很多想吃苦瓜达到美容养颜效果的人却步，苦瓜的苦味是不能完全去除的，就算去除了，苦瓜也就失去了真正的意义，何不用一些配菜来中和苦瓜的苦味呢？用其他的蔬....

2017-02-11标签:豆芽,韭菜,饮食

韭菜有下气散瘀、温阳解毒的功效，而豆芽有清热解毒的功效，二者可以同时食用，韭菜与豆芽搭配可去除人体内的热毒和补虚作用，可以加速肥胖者体内脂肪的消耗，帮助减肥，正....

2017-02-07标签:晚饭,柿子

柿子的外形酷似番茄，但它和番茄不同的是它可是实实在在的水果，柿子除了在成熟之后可以直接食用外大多数时候还会被做成柿饼贩售，受到了很多人们的喜爱。当然，是水果就免....

2017-02-07标签:晚餐,黄瓜,减肥

黄瓜在我们的日常生活中是再常见不过的蔬菜了，它的味道清凉微甜口感爽脆，除去经常被食用外，很多女孩子也特别喜欢用黄瓜做面膜，而现在更多的女性朋友们开始利用晚餐吃黄....

2017-02-07标签:玉米,豆浆

豆浆是大部分都非常喜爱的饮品，基本上有些人每天早上都睡和豆浆，不仅因为豆浆好喝，而且豆浆的营养非常丰富，有很多人没有时间吃早餐，就在路边买一杯豆浆和几个包子，有....

2017-02-07标签:晚餐,鸡蛋,长胖

鸡蛋可以说是我们日常生活中最常吃的食物之一了。早餐会来个白煮蛋配稀饭，下面条时会煎一个鸡蛋铺在面条上面，和番茄一起冲汤又成为了我们的国民汤。如此看来鸡蛋不但吃法....

2017-02-07标签:女性,晚餐

如何吃得健康也是很多女性朋友都会关注的问题，特别是随着岁月的流逝，越来越多的女性朋友开始把目光转向自身健康管理上，对晚餐也有了诸多的要求，不仅希望吃得健康与此同....

2017-02-03标签:豆芽,减肥,蔬菜

豆芽是绿色无污染的有机蔬菜，经研究豆芽的热量极低，100克豆芽中的热量仅有8卡路里，豆芽中还富含大量纤维素，可以促进肠胃蠕动，具有通便、减肥功效。而且还是营养价......

2017-02-03标签:喝茶,减肥

三百六十行，行行出状元。每个人都有每个人的长处和短处，你会骑马我会射箭，你会弹琴我会下棋，只要在自己的领域里做的优秀，人生就已经很精彩。茶就像人一样，生在不同环....

2017-02-03标签:红糖,雪梨,健康

我们平时一般都吃冰糖炖雪梨，很少吃红糖炖雪梨，你有可能会疑惑，红糖能过炖梨吗？其实红糖是可以喝梨一起吃的，红糖炖梨不仅很美味，而且还有很多意想不到的功效，接下来....