这部位越大越容易得癌

发福一直是不少中年男性和女性苦恼的问题，无论是腹部还是腿部，日益增多的脂肪都在威胁着中年人的健康，各式各样的减肥药也因此应运而生。那么，人到中年为何容易发福呢?最有效的减肥方式到底是什么呢?

中年发福其中一种原因是整个代谢减慢了，消耗的能量就少了。

另一个原因是因为生长激素分泌量减少，肌肉量也少了，能量消耗减少。

关于为何人到中年容易发福的问题，脂肪是存储能量用的，而能量的来源是吃的东西，但同时我们又在消耗能量，如果说能够达到一个平衡，摄入的能量跟耗费的能量刚好相等。

那么体重就既不会增加也不会减少，但如果吃下去的能量比消耗的能量要多，就要在体内要储存起来，而储存的方式就是脂肪，所以关键的一点就是输入的能量和输出的能量的差大于零了。就会开始发福。

至于为何人到中年的时候就容易发福，方舟子认为虽然摄入的能量相对于青年时期不一定增多但消耗的能量减少了。

有几种原因，其中一种原因是身体的整个代谢减慢了，消耗的能量就少了。还有一个原因是到了中年以后肌肉量也减少了。