身体这处特怕冷一定要护好

2颈部

除了双脚以外，我们的脖子也是我们身体中比较怕冷的部位，因为脖子是我们身体中经常裸露在外的部位。很多人在形容寒意的时候，都会说感到脖子后面凉飕飕的。

脖子对我们的身体健康非常重要，颈部是身体的“要塞”，是连接头部和躯干的桥梁，也是心脑血管的必经之地。因此，脖子显得非常娇贵，一旦受到寒气的侵袭，就会引发颈椎部和咽炎等疾病。那么，我们平时应该如何保护好脖子呢?

1出门戴围巾

冬天到了，大家在外出前一定要做好“全副武装”，要戴好围巾、帽子、口罩和手套等保暖用品。大家可小瞧了围巾，它可以帮助我们预防多种疾病。因为戴上围巾以后，我们的脖子就会感到温暖，颈椎病等疾病就会离我们远去。

2拍打颈部

颈部是我们身体中特别怕冷的部位，同时颈部也是生活中最容易受到伤害的部位。无论是学生还是上班族，他们每天都要久坐。久坐会给颈椎造成很大的伤害，会导致颈部僵硬、血液循环不畅等症状。

其实，我们平时可以多多拍打我们的颈部。拍打的手法一定要轻柔缓慢，因为脖子比较娇贵。经常拍打颈部可以促进颈部的血液循环，减少皱纹的产生，同时也能让脖子变得暖和起来。