【图】脾气不好的人应该吃点它

1肝郁气滞

肝郁气滞症病因多郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所导致。表现为胸闷，屡屡叹气，胸闷或者微疼，女人容易患有乳腺增生。

对策：精神上务必回转过来。

饮食上，可以多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物。一般来说，可用于疏肝理气的食物有西红柿、香蕉、芹菜、萝卜、蓬蒿、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。还可以食用用于降肝炎的食物，如黄豆、白菜、丝瓜、山楂、油菜、金针菇、绿豆芽等。

还有莲藕，藕能顺气，而且还可以健胃和脾，安神养心，是顺气的佳品，在食用时，要以水煮食用或者食稀饭服用效果最好，炸、炒的效果稍差。还可以吃一些金橘，金橘对肝郁气滞者也有益处。