一天排便多次竟在暗示这个事

4排便多了体重会变轻?

排便更多，体重减轻更多。这种看法似乎与物理学定律相吻合：有更多的物质从体内排出，体重自然就减轻了。实际上并非如此， 很多人喝泻药或饮用“减肥茶”，希望通过排便减掉热量。但热量吸收主要发生在小肠内，而泻药针对的部位是大肠或结肠。

1保持乐观

精神上要乐观，悲伤、忧愁易导致便秘。

2重视早餐

早餐后，食物会引起胃及结肠反射，促使结肠产生蠕动，推动排便。