全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门...
苹果，大家再熟悉不过了，一般都是用清水稍微洗一下就能吃了。但其实很多人都不知道的是，煮苹果的功效比生吃起来要多得多，而且苹果被煮熟后养生功效更强了，对身体会更好。...
很多人都认为跳绳是小孩子玩的游戏，其实跳绳作为一种有氧健身运动，不仅能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，对中年人常见的多种慢性病，如关节炎、肥胖症、高血压、失...
《英国医药周刊》日前发表的研究结果显示，吸烟、高血压、高胆固醇，是中年男性的三大杀手，会折寿至少10岁。 该研究始于上世纪60年代末期，英国政府对1.9万名公务员进行长达4...
男人长寿靠基因，还是靠饮食？德国一项最新研究表明，两样都不靠，要靠老婆！因为已婚男子有妻子不断督促他们去看医生，所以比单身男子更长寿。“平常最恐怖的唠叨，竟是另类...
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯...
抽筋是常有现象，任何人群都有地这样的情况发生，但发生的老年人身上，抽筋代表着什么呢？为什么老年人腿疼抽筋呢？下面就由小编为大家介绍一下这方面的知识吧。...
男人的身体比女人强壮是常识。然而，由于男人们的生活压力和生活方式等原因，男人不如女人寿命长。下面就让我们来看看男不如女的天生6个生理缺陷吧！抽烟喝酒容易导致胃病 胃...
，男人一到中年身体就会变得很脆弱，在这个关键时刻一定要注意养生保健，保障身体健康。那么中年男性保健有哪些禁忌呢？下面就为大家介绍中年男性养生六大禁忌。禁忌之一：忌...
， 男性在某些场合是不得不喝酒的，比如重要的日子，工作应酬等等都要喝酒，醉酒会误事，那么要如何不醉酒呢？其实可以在喝酒前吃一些食物，让你不醉酒，下面一起来看看吧。...
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