，男性到了中年期，身体大不如从前，不管是在身体上还是心理上都要注意保健，中年时期的健康状况影响着老年阶段的健康状况，是一个人能否健康长寿的关键期。要想身体健康就要...
男性往往面临着巨大的工作压力、不健康的生活习惯、不规律的饮食作息等，都会加速男性衰老的进程，导致男性更年期提前到来。所谓男性更年期是一个不确切的说法。它源于1939年国...
，夏季的到来，白天长，夜晚短，很多时候男人都是常常加班到很久，每天用眼过度会产生视疲劳，那么男性夏季要怎么赶走视疲劳呢？下面一起来看看吧。我们做眼保健操大多都是按...
，随着社会的发展，现在的男性身体越来越差，工作生活的压力，自己对身体的不注意，尤其是中年男性，会感觉到力不从心，那么就要多按摩三个部位，有很好的保健作用。搓面部在...
年轻的时候，生活不必那么讲究规律，有年轻的资本在支撑，可是男人到了一定的年纪，还是要遵循一些健康的规律，以下，送给老男人们的八条健康建议。1.性生活在性爱活动中每小时...
男人往往较女人更注重事业，面临更大、更多的压力，更容易疲劳过度，从而出现失眠、将军肚、性功能下降等等问题。如何应对这些问题呢?失眠睡眠前5～6小时开始练习，时间不要超...
经济危机还没消退，男人们的头似乎先坚持不住了。最近只要一出门，不论是大街小巷餐厅商场路人乘客中老青年，其间男士，大多不同程度地秃着头顶。秃得严重者，头发所剩无几，...
四十岁对男人而言，是一道“大关”。负担最重，压力最大。交际应酬、事业荣誉、官场仕途，妻儿老小，一个都不能少。危机四伏的感觉让他们无法释怀，而健康，在他们手中，是最...
，男人在中年期是最有压力的时段，上有老下有小，加上身体的各项机能都开始走下坡路，不免会出现压抑、焦虑、孤独等，那么养生就显得尤为重要了，下面介绍男人中年期养生的秘...
，饮食是健康的第一保证，中年男人要想健康，就要从饮食开始，下面小编介绍几种食物，能够增强抵抗力。一起看看吧。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助...
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哮喘吃什么水果