人群 - 普瑞健康

2016-03-17标签:职业人士,职业包袱,OL卸下职业包袱的方法,上班族

一般来说，职业女性相对于男性来讲，抗压能力没有那么强，但是现在妇女也是半边天，所以女性也照样要扛起职业中的压力和职责，对职业女性来讲，有哪些方法可以帮助卸下她们的...

2016-03-17标签:职业人士,解压,另类解压方式,上班族

在职场中生活久了，每个人都每个人的解压方式，一般来说就是运动和朋友聊天等方式，今天小编告诉大家其中另类的解压方式。健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、...

2016-03-17标签:职业人士,白领养生,养生的最佳时间,上班族

不同的时间段养生的效果也会不同，对于白领来说，养生的黄建时间段都是在什么时候呢？一起来了解一下。1、刷牙的最佳时时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的...

2016-03-17标签:老人保健,大脑衰老,老年人如何延缓大脑衰老,中老年

很多老年人到了一定的年纪，就会出现健忘症、老年痴呆、认知能力下降等状况，这都是因为大脑衰老等原因而引起的，所以老年人要经常锻炼，来推迟大脑的衰老。多与陌生人交谈有...

2016-03-17标签:保护心脏的食物,保护心脏,老年人吃什么,老人保健,中老年

对于老年人而言，有一颗强健的心脏是非常重要的，因此在平时应该多吃保护心脏的食物，这样才能保证心脏的健康。日常生活中，保护心脏的食物都有哪些呢？研究发现，石榴中...

2016-03-17标签:老人保健,冬天保健,老人如何保健,中老年

老年人是冬天要重点呵护的一个群体，因为老年人的身体不再年轻，身体机能渐渐出现各种疾病，那么冬天老年人要如何来进行保健呢？老人的日常生活中要注意以下几点：过马路戴顶...

2016-03-16标签:老人保健,感冒,冬季保暖,中老年

冬季的到来，伴随而来的是寒冷的天气，人们就需要保暖了，尤其是老年人，身体素质差，更需要保暖，那么老人在冬季保暖要注意些什么？下面一起来看看吧。1、头部保暖医学研究发...

2016-03-16标签:职业人士,白领养生,养生误区,上班族

现在很多白领为了预防亚健康而有计划的开始养生，这对身体和心理来说都是好事，但是白领养生可要警惕五个误区了。【误区一】通过洗肠、断食进行排毒养颜很多明星为了排毒养颜...

2016-03-16标签:职业人士,经常出差一族,保健,上班族

对于有些职位和工作，比如采购等，经常要通过飞机或者火车到各个地方进行沟通和交流，所以这类人没有固定的生活，经常在空中“飞来飞去”，对于这类上班族要如何来保健呢？应...

2016-03-16标签:职业人士,变漂亮的习惯,饭后习惯,上班族

追求美丽是每个女性的天性，对于ol们来说，美丽更是不可缺少的，想要变的漂亮，只要饭后做好这十二件事即可。1、清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清...