人群 - 普瑞健康

2016-03-16标签:老人保健,长寿,长寿的习惯,中老年

世界上最长寿的老人已经辞世，现在长寿的老人有很多，是什么诀窍可以让他们健康长寿呢？来看看可以让你延年益寿的好习惯。1、别赖床：百岁老人都是无可争议的早起者！2、如果你...

2016-03-16标签:老人保健,护腰,日常护腰,中老年

老人在平时的生活中应该怎么注意来保护自己的腰部呢？小编今天就来“出谋划策”了，告诉老人们平时护腰四个方法。咳嗽时——双手叉腰打喷嚏或者咳嗽的时候，腰部会突然地收紧...

2016-03-16标签:职业人士,白领族如何补水,补水,上班族

冬季补水是必须要做但是很多人忘记的事情，尤其是白领一族，每天的工作量比较大，这样就很容易忘记给自己补水，加上办公室的空气比较干燥，所以白领族补水是很重要的哦。白领...

2016-03-16标签:职业人士,狂躁症,白领预防狂躁症,上班族

因为电脑是人们生活和工作不可缺少的东西，所以大家长时间的面度电脑后可能会出现抑郁、暴躁的情况，这就被称为“电脑狂躁症”，那么对于白领族来说，要如何来避免这种情绪呢...

2016-03-16标签:职业人士,上班族午餐,上班族午餐要注意什么,上班族

现在上班族的午餐一般都是叫快餐或者自己备饭，不管是哪一种形式的午餐，都有利有弊，一般来说，上班族的午餐要注意四个方面的事项。1、白领一族午餐应常吃的食物办公室一族习...

2016-03-16标签:人群保健,老人保健,中老年

由于夏季天气炎热，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多。再加上人体新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散，影响身体健康。特别是多体质虚弱的老年人来说...

2016-03-16标签:老人保健,冬季补钙,中老年

人老了就容易缺钙，缺钙容易得骨质疏松，那么老年人应该如何补钙呢?下面小编从3个方面来介绍。1.老年人补钙方法之饮食老年人严重缺钙的主要原因是食物单调，因此要提倡多食含钙...

2016-03-16标签:嗜睡是什么病引起的,嗜睡的症状,老年人嗜睡,老人保健,中老年

很多人都不知道嗜睡是什么病引起的，特别是进入老年后，嗜睡更是常见的现象。老人嗜睡会引起很多大问题，因此你必须要提高足够的警惕。 1、脑梗塞进入老年后，由于血管壁受...

2016-03-15标签:老人保健,猛咳,老人猛咳后稍坐,忌走动,中老年

如果老年人因为病情而猛咳嗽后，要坐下稍微休息一下，让身体放轻松，千万不要到处走动。患有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性病的老年患者，经常动不动就猛烈咳嗽一番...

2016-03-15标签:老人保健,老人养生,老人长寿的方法,中老年

随着社会的越来越进步，人口已经逐渐趋向老龄化，现在的人都有了养生的概念，到底什么什么是长寿的秘诀呢？其一，仁者长寿。当今时代的学者大师都是志士仁人，品格高尚，胸襟...