人群 - 普瑞健康

2016-03-11标签:老人保健,老年人饭后消化,促消化的妙招,中老年

老年人一般来说消化系统不怎么好，所以饮食宜清淡易消化，想要促消化的话，也可以使用一些小方法。一：饭后弯腰每天在吃饭之后可以弯几次腰，大概弯成九十度的样子，幅度一定...

2016-03-11标签:职业人士,职场女强人,职场女性要具备的心理,上班族

在现在的社会上，妇女也是半边天，职场中涌现出不少的女强人，但是女强人可不是人人都可以的，首先就需要具备一定的心理素质。坚定不移的理想她们有非常明确的目的、肯定的目...

2016-03-11标签:老人保健,老人夏季保健,中老年

夏天昼长夜短，老年人又容易早醒，如果白天忙于家务、工作或参加娱乐活动，神经系统处于兴奋状态，往往看不出有困乏感。然而，一旦相对空闲的时候，老人们便会感到困乏。老年...

2016-03-11标签:中老年保健,老人养生,老人保健,中老年

中老年人保健除了要保证的健康以外，同时在精神方面也需要特别注意，当然并不是说中老人保健就以精神为主了。中老年人要想健康必须是做到“五好三良”，所谓的五好是指：胃...

2016-03-11标签:职业人士,预防鼠标手,如何预防鼠标手,上班族

不管是上班一族还是经常使用电脑的人，有时候鼠标握得长久了，肯定会给手腕带来压力，易形成鼠标手，那么大家要如何来预防鼠标手呢？保持正确的坐姿长时间使用电脑的人，首先...

2016-03-11标签:职业人士,亚健康,透过眉毛看颈椎,上班族

现在很多女性都会不定时修眉，来保证眉毛的好看，但是你知道吗？眉毛可不仅仅能带来美观，透过眉毛还能够知道你的颈椎状况。眉心毛孔粗大眉心的黑头粉刺特别粗大，是因为颈椎...

2016-03-10标签:老人保健,老人养生,老人养生禁忌,中老年

老年人养生是个好的生活方式，身心皆有利，不过老年人在进行养生的同时也要注意八个禁忌事项。1、忌外出过早冬季清晨，是室外温度最低的时候，外出易引起感冒，引发心脑血管疾...

2016-03-10标签:老人保健,老年人保护听力,保护听力饮食,中老年

人老了之后，身体机能下降，容易出现眼花、耳鸣等问题。这就要做好养生保健，除了饮食外，还有一些注意事项要注意。下面看看保健要点吧。1、铁元素食物注意铁元素的补充，能有...

2016-03-10标签:预防老年痴呆,如何治疗老年痴呆,老人保健,中老年

预防老年痴呆的方法有很多，比如多思考、多交际、多运动等，这些都是预防老年痴呆不错的方法。专家指出。预防老年痴呆最有效的方法便是饮食，合理的饮食合理的摄取，能有...

2016-03-10标签:职业人士,肩周炎,如何预防肩周炎,上班族

电脑族由于经常加班或者长期面对电脑，易导致肩膀僵硬，形成肩周炎，如何预防就成了一个关键问题。1、注意肩部保暖除了不良姿势容易导致肩周炎之外，很多时候肩部受寒也是诱发...