人群 - 普瑞健康

2016-03-09标签:老人睡眠不好怎么办,老人睡眠不好,睡眠不好,睡眠不好怎么办,老人保健,中老年

步入老年后，经常会出现失眠的情况，老人睡眠不好怎么办才能快速调整过来呢？失眠的痛苦苦不堪言，多了解老人睡眠不好怎么办，可让你尽快的摆脱失眠困扰。一、卧位气功法取...

2016-03-08标签:春季男性养肝知识,春季养肝,肝脏

从中医角度来说，春季养生重在养肝，把肝气调理好，除了不生病外，家庭也非常和睦，那男性朋友如果在春季养肝呢？养肝知识你了解多少？下面小编为大家一一介绍养肝知识，一起...

2016-03-08标签:老年人提高免疫力,老人春季养生方法,提高免疫力

疾病高发的春季，老年人要特别注意了，注意早晚温差大，保暖很重要，还有就是饮食习惯，具体的春季养生方法，跟小编一起来看看老人春季养生方法吧，吃什么可以提高免疫力，不...

2016-03-08标签:春季饮食,老年人保健食物,老年人养生吃什么好

老年人注意养生，一日三餐安排的非常好，但小事情方面，可能注意不到位，今天小编提醒一下，老年人春季养食物有哪些？吃这些食物都有什么功效呢？该如何吃才最营养呢？...

2016-03-08标签:保健方法,老年人春季养生,老年人养生菜谱

春季到了，气温温差大，温度忽高忽低，但不能阻碍老人出门规律，但在春季如何保健养生呢？老年人春季吃什么食物好呢？春季饮食与老年人健康有直接联系，如何健康饮食呢？...

2016-03-08标签:职场,减压,职业人士,上班族

现在的职场人，普遍有很大的心理压力，面对这个压力，我们如何减压呢？超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如...

2016-03-08标签:大脑,神经系统,运动,气功,职业人士,上班族

对于每个职场人士来说，用脑是最频繁的。脑部是人体很重要的器官，它是生命之要害的所在。对于学生、上班这些脑力劳动者来说，保护大脑应是最重要的事情，不能让大脑受到伤害...

2016-03-08标签:脂肪,腹肌,颈椎,骨骼病变,职业人士,上班族

久坐不活动的人群应该就数白领一族最多。每天重复着一样的工作，运动量也很少，使其腹部上的脂肪堆积。会诱发高血压等症状。久坐不运动者，每天驼背的敲击着电脑，眼睛始终...

2016-03-08标签:老人保健,老人长寿方法,中老年

随着我国进入老龄化后，老人的健康问题成了人们关注的焦点，老年人要如何长寿呢?下面小编介绍几种方法。老年人延年益寿的方法1.慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”里伯...

2016-03-08标签:如何预防老年痴呆症,预防老年痴呆,老年痴呆的预防,老人保健,中老年

老人应该多了解如何预防老年痴呆症的问题，痴呆不仅仅给自己带来不良的影响，同时还会给幸福的家庭蒙上阴影。因此只有平时多了解如何预防老年痴呆症的问题，才能让自己避免...