人群 - 普瑞健康

2018-10-28标签:女人运动缘由

女人们要记得想要运动变苗条的话，一定要注意控制运动的强度，别漫无目的地运动了。...

2018-10-28标签:女人小肚子

压力太大也是造成你小肚子变大的原因之一。要记得每一次压力的增加都会使得你的腰腹变大一些。...

2018-10-28标签:养颜保养

想要养颜的话，可以吃些富含维C的水果，比如柠檬、樱桃等等，常吃有助让肌肤变得更加滋润哟。...

2018-10-28标签:宝宝开胃食谱

将排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开；然后转中火慢煮30分钟，加盐调味再略煮2分钟，最后淋入香油即可。...

2018-10-28标签:绿豆汤孕妇

绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。...

2018-10-28标签:产后补血食谱

龙眼肉是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等都是很好补血食物，适合产后新妈妈食用。...

2018-10-28标签:哺乳期减肥食谱

给充足的优质蛋白质。鸡蛋、禽肉类、水产类和豆制品可提供优质的蛋白质，宜每日食用。保证乳母每日摄入的蛋白质有1/3以上是来自动物性食品。...

2018-10-28标签:儿童冬天营养平衡

气温不断下降，冬天来了，宝宝的饮食也应该改善一下了，做好平衡膳食，才能减少宝宝生病的次数，让宝宝健健康康的度过寒冷的冬天。...

2018-10-28标签:番茄丁辣椒酱

鲤鱼洗净，去鳃及内脏，滚水川烫。水烧开，放入鱼、姜及其他调味料，转小火煮15分钟（视鱼大小而订）至鱼熟。...

2018-10-28标签:儿童增高补钙

将锅放在火上，放入清水、排骨和姜片，大火煮开之后，撇去浮沫，转小火再炖1小时，加入大米用中火煮开，再转小火煮20分钟。...