冬季感冒 男人寒冬治疗感冒全攻略

　　　　冬季感冒如何进行护理

　　　　一、注意家庭预防

　　　　对感冒“以预防为主”尤为重要。要加强自身保健，生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣。

　　　　足、膝、背要暖，早晨冷水洗脸洗鼻;坚持体育锻炼、心情平和。

　　　　注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟;家中如发现流感患者应及时熏醋进行空气消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

　　　　二、体现一个“早”字

　　　　常言道：“病要早治，药要早吃。”感冒属表症。表邪不解就会入里化热，病情发展。

　　　　当自己或家人感冒受风寒时，即按压“腋门”穴(手背第四五指指缝掌指关节凹陷处);或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。

　　　　如症状较重，要早用药控制病情发展。

　　　　三、清淡和易消化饮食

　　　　感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，暂不食肉类、鱼、虾。

　　　　多吃青菜，水果，最好温食，或煮水饮，忌食生、冷;辅以蜂蜜润肺通便。

　　　　如周身酸痛、咳嗽，可服调合营养之方(梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋)，早、晚各一次，服后休息。

　　　　四、重点保护老人、小孩

　　　　重点保护老人、小儿、重症病人，因这部分人为易感人群，一旦感冒又易继发合并症。

　　　　注意保暖，协助病人排痰，保护呼吸道通畅，严密观察体温、呼吸等病情变化，必要时送医院诊治，不可延误。

　　　　五、注意事项

　　　　1、发汗要适可而止

　　　　要见汗即止，不可太过。不能一烧就发汗，如汗流不止，既耗散阳气，又损耗阴精，尤其老年人容易虚脱。

　　　　2、不要动辄用抗菌素

　　　　感冒一般用解表药即可解除，如高烧、咳嗽严重可到医院，经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便取用，尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射，以免过敏反应措手不及。

　　　　3、要辨证用药

　　　　“感冒”有寒、有热，要辨别寒、热分别服以辛温解表如桂枝汤等，或辛凉解表如桑菊饮等，或在医生指导下用药。

　　　　结语：冬季天气寒冷，很容易就会患上感冒，男人出门在外一定要多加小心。今天小编给大家介绍了关于中医预防治疗感冒的方法和冬季感冒的注意事项，希望能够对大家有所帮助，让每一个人都远离感冒的烦恼。