冬季感冒 男人寒冬治疗感冒全攻略

　　　　刮痧可治感冒

　　　　人们在久卧空调房间、接触凉水太多，饮用生冷瓜果、甜腻之品无度、汗出后即刻冲凉等情况下容易引发热感冒，它通常表现为发热、头昏、头痛或伴肢体沉重感，无汗、恶寒、肢体酸痛或伴有消化道症状，如恶心呕吐、腹泻、厌凉茶冷水、息短气促、乏力等。这是因为受寒，既有邪，又有寒、湿之邪所致。

　　　　由于寒湿之邪缠绵，病程较长，易被误诊误治，患者常常苦不堪言。刮痧、推拿按摩可通经络、理气血、调阴阳。如果辅以内服解表化湿、理气和中的中成药，就能迅速治愈。

　　　　刮痧法具体做法

　　　　取冷水半碗作为润滑剂。操作时，右手食指和中指弯曲，沾水，先在病人鼻梁上部、颈部、胸部、脊柱两侧处，自上而下刮之，先轻后重直至皮肤出现紫红色出血斑点即可。然后左手拉患者手掌，右手掌从患者的肘关节往下擦至腕关节处数次，再抖动若干次，并抓住手指关节朝外拉，听见关节响声即可。随后，左手抓住患者下肢，右手从膝关节擦到脚掌处若干次，双手抓住脚掌抖动数次，并抓住脚趾朝外拉，听到关节响声即可。最后根据患者体质服霍香正气水10～20毫升，患者立即会感到舒服轻松。

　　　　感冒的刮痧疗法

　　　　感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发热性疾病，现代医学称之为呼吸道感染性疾病。临床表现为发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛、脉浮。感冒一年四季皆可发病，以冬春寒冷季节为多，是临床常见的多发病。由于外感病邪不同，感冒有风寒、风热和暑湿之分。

　　　　风寒感冒

　　　　(一)症状

　　　　以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白为主要症状。

　　　　(二)治法

　　　　(1)选穴

　　　　风池、大椎、风门、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。

　　　　放痧穴有少商、大椎。

　　　　(2)定位

　　　　风池

　　　　在头后项部，头枕骨下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

　　　　大椎

　　　　背部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

　　　　风门

　　　　在背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸。

　　　　肺俞

　　　　在背部，第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

　　　　中府

　　　　胸前壁的外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙。

　　　　足三里

　　　　膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处。

　　　　少商

　　　　拇指桡侧指甲角旁0.1寸。

　　　　(3)刮拭顺序

　　　　先刮后头部风池，再刮颈部大椎及背部肺俞、肩胛部，然后刮中府及前胸，放痧少商，最后刮拭足三里。

　　　　(4)刮拭方法

　　　　在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩髑穴，应一次到位，中间不要停顿。颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭胸部正中线，从天突穴经膻中穴向下刮至鸠尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。