男人有心无力 吃这物恢复性能力

　　导读: 你要问男人最怕失去什么，我想他们都会回答“性”。但，随着年纪的增长，如果平时没有锻炼好身体，以及，性生活不节制，那性能力多多少少都会有下降的情况。男人最怕的就是性能力退化，那么吃什么能助男人恢复性能力呢？……

　　尽量多步行

　　在新近开展的一项医学研究中，科研人员发现，那些每天步行3公里以上的男人，其ED发生比例，只是惯于久坐的男人的一半。因此，男性每天进行20分钟的慢跑，或进行30分钟的力量训练，也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间，爬楼梯也是不错的选择。

　　此外，夫妻亲热后丈夫应注意休息。注意休息有助于第二天精神饱满，若能冲个温水澡再去休息也是不错的选择。妻子还应关注一下他的日常行为，如发现丈夫的小便中有血，尿道有分泌物流出，或是听丈夫说起过小便有刺痛感，都应立即向医生求助。