怎样的遗精才是病态？做这运动有助缓解

　　导读: 清晨醒来，发现内裤湿了，男子汉们多少会有些难为情。在医学上，这种无性交情况下发生的射精现象，称为遗精。那么，遗精这个现象是正常的吗？怎么样的遗精才是病态的呢？如何治疗频繁遗精的现象呢？带着这些疑问，我们一起来看以下文中的内容吧！……

　　一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。

　　若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。

　　此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精；经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易导致遗精；另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成遗精。