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影响男性性能力的生活习惯 补肾壮阳的五款食物

2018-07-09 09:14 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:导读 : 很多男性不是很注意保健,使得生活中的不良习惯让自己的生活质量降低。那么,哪些生活习惯影响男性性能力?补肾壮阳的食物有哪些呢?下面跟

  导读: 很多男性不是很注意保健,使得生活中的不良习惯让自己的生活质量降低。那么,哪些生活习惯影响男性性能力?补肾壮阳的食物有哪些呢?下面跟小编一起来看看吧。……

补肾壮阳的五款食物

  1、木瓜

  木瓜富含维生素A,而且含有精氨酸,“伟哥”中也含有这种成分,能够改善阴茎的血液供应。

  2、辣椒

  辣椒对能使私密部位血管供血充足。

  3、富含锌的食物

  锌促进睾酮的生成,而且使精子更活跃,因此多吃富含锌的食物非常有利于治愈勃起问题。全谷类食物、牛排、羊肉、奶酪、三文鱼、酸奶、鸡肉、花生和牛奶都是很好的补锌食物。