男性补品 炖着吃它比吃补药还强百倍

　　适合男人在冬季吃的水果

　　百果之宗--梨

　　梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”.具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。

　　大夫第一药--苹果

　　苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为男人心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。男人工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！

　　甜腻美味--柿子

　　柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

　　西域佳果--石榴

　　石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少男人体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。

　　干果之王--板栗

　　板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御男人骨质疏松，高血压等疾病。

　　维C之王--猕猴桃

　　猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

　　总结：相信大家对男性冬季进补有一定的了解，少吃保健品，多吃些水果吧，它的食疗效果超赞哦。