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女人经期的一周减肥食谱

2016-12-20 18:11　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:第三天： 1、早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。 2、苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不

　　第三天：

　　1、早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。

　　2、苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。

　　3、苹果餐吃一天就够了。

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