女人肾虚怎么办 常按8穴位补肾益阴

　　其实生活中女性朋友们很少会关注自己的肾，有时候出现一些小的病症的也是能忍就忍，不会特意去医院检查身体的，这是一个不好的习惯。

　　女人肾虚的症状有很多，比如说高血压、更年期提前了

　　女人肾虚的症状有很多，比如说高血压、更年期提前了、异常的怕冷、失眠多梦了，这些都是比较常见的肾虚的症状。小编希望广大女性朋友们，当自己出现这些症状的时候，一定要引起重视。

　　女人肾虚饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、龙眼等

　　中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。