如何练成A4腰？嘘！5个小秘方来帮你

　　导读: 最近经张俪晒出的一张相片而火了，相片中她在腰前放了张A4纸，不论是正面反面都是正好一张A4。什么是A4腰？现在搜索百度得到的官方定义是：比A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰，A4腰将成为衡量尤物的终极标准。那么我们如何跟上这股风成为A4腰呢？……

　　方法四：桑叶荷叶茶瘦腹法

　　桑叶荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内多余的脂肪，并且帮助排出体外，对减腹有明显的效果。

　　而且荷叶碱还能密布在人体肠壁上，形成一层隔离膜，阻止多余脂肪吸收，从而起到防止脂肪堆积的作用。

　　想用桑叶荷叶茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。

　　另外，应保持一天喝3杯左右，最好在饭前喝一杯，长期坚持下去。