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吃什么能抗衰老 九种食物轻松抵抗岁月侵袭

2018-06-13 17:51 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:导读: 时光飞逝,岁月如梭。要说女人最担心的是什么问题,那么无疑是衰老随着时间一起降临在我们的身上,那么女人抗衰老该怎么做呢?我们平时生活中有哪些抗衰老食物呢?又有什么

  导读: 时光飞逝,岁月如梭。要说女人最担心的是什么问题,那么无疑是衰老随着时间一起降临在我们的身上,那么女人抗衰老该怎么做呢?我们平时生活中有哪些抗衰老食物呢?又有什么女人抗衰老养颜食谱供我们选择呢?接下来就和小编一起去文章中看一看吧!……

九种食物让女人轻松抵抗岁月侵袭

  咖啡

  咖啡含有生物活性物质,可以帮助女人皮肤免遭黑色素瘤的侵害。研究人员发现喝咖啡越多,女人得黑色素瘤的概率越低。每天喝4杯咖啡10年内得黑色素瘤的概率比那些不喝咖啡的人低20%。

  西瓜

  冬季女人最需要抗氧化物质——番茄红素。西瓜含有丰富的番茄红素,可以帮助皮肤免遭紫外线的伤害。

  石榴

  石榴籽含大量抗氧化物质,如维生素C有预防女人皱纹,保持肌肤水润的作用。此外,石榴籽中的花青素可以帮助增加胶原蛋白的产生,改善女人肤质,鞣花酸则可以减少由紫外线损伤引起的炎症。