女性养生7个黄金时段 用餐1小时后饮茶

　　导读: 现在越来越多人关注养生了，尤其是女人，女人对自己的身体健康尤为重视，注意护理、保养，这样才能远离疾病，那么女性朋友如何养生呢?今天小编就从养生最佳时间来说说女性保健有注意……

　　 吃水果最佳时间：饭前1小时

　　 吃水果养生的最佳时间是饭前1小时。因水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增多等反应。

　　 饮酒最佳时间：中午12时至晚8时

　　 饮酒养生的最佳时间是中午12时至晚8时。而上午饮酒危害最大。

　　 化妆最佳时间：晚上临睡之前

化妆养生的最佳时间是晚上临睡之前。因人入睡后，皮肤毛孔全部放开，化妆品所含的养分最易被皮肤吸收。