女性冻龄秘诀：掌握6个时段让你保持年轻

　　导读: 冻龄是很多女性的愿望，都希望能够青春不老，那么该如何冻龄呢?近日，英国研究人员最近开出了一张史上最健康作息表，据说照着做就能轻松养出年轻健康的身体。可是一想到上班的节奏，……

　　冬泳被称为“勇敢者的游戏”，越来越多的冬泳爱好者跃入冰冷刺骨的水中，尽显“英雄本色”。但是，中国游泳协会冬泳委员会办公室主任张宝仓在接受采访时表示，冬泳虽然好处多多，但也并非人人皆宜。

　　三种人群不适合冬泳

　　116岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳;

　　2精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳;

　　3另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。