女性养生警惕：常穿高跟鞋会带来7大隐患

　　导读: 爱美是女人的天性，很多女人喜欢穿高跟鞋，这样显得高挑有气质，高跟鞋虽然能给女性带来不一样的身材，衬托出属于自己的气质。但你知道常时间穿高跟鞋会给身体健康带来隐患吗?据研究……

　　 正确穿鞋要注意5点：

　　 1、确定鞋底与跟脚弧度相符与否。

　　 脚趾前端与鞋子顶端应留有2cm～3cm空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高2cm～4cm最佳。购鞋最好选在下午3时～4时，此时试穿10分钟或多走几步，能确保鞋子舒适合脚。穿新鞋要有一定的磨合期，最好在家里先穿一段时间，然后再外出穿着。

　　 2、穿着高跟鞋走路姿势要正确。

脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。