导读:3多喝水 水是生命之源,对于我们人类来说更是如此。水在人体的比例在70%以上,可以说如果没有水那么任何人都无法生存。水除了可以让我们健康的生活
3多喝水
水是生命之源,对于我们人类来说更是如此。水在人体的比例在70%以上,可以说如果没有水那么任何人都无法生存。水除了可以让我们健康的生活外,对于牙齿也有着非常不错的清洁效果、
在平时的饮食生活中常常会有一些食物的残渣顽固的停留下牙齿之间的缝隙之中,如果刷牙的时候不太仔细,那么隐藏在这些食物中的细菌就会对牙齿产生危害。此时喝一点水既可以补充身体水分也能保持口腔的清洁。不过需要注意的是尽量不要在饭后喝水,因为会影响到肠胃对于食物的消化。