养生小诀窍 煮饭放点它能让你多活十年

11梦多又健忘，粥里加蛋黄

食材：大米50克，蛋黄1个，清水500克。

做法

1将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水，用旺火煮开，转微火熬至粘稠。

2将蛋黄放入碗内，研碎后加入粥锅内，同煮几分钟即成。

除了上面介绍的在粥里放一物可以让你多活十年的小秘诀之外，其实还有一些食物是可以助你长寿的。

结语：以上就是养生网为您介绍的粥里放一物吃了让你多活十年，你们都了解了吧。这对于希望自己长寿的人来说，真的是极好的。看了上面说的长寿养生方法以及人的长寿秘诀是什么，想多活几年的就快去试试。