你知道吗 小小一颗豆有10种养生功效

5减肥塑身

很多人都在健身减肥，不仅仅是为了个人的外在形象，同时也为了我们的身体健康。我们在减肥的时候不妨适当喝点咖啡，因为咖啡中的咖啡因可以加速体内脂肪的分解，加快身体的新陈代谢，增加人体热量的消耗，具有很好的减肥塑身的功效。

咖啡豆除了可以食用以外，还可以外用。我们可以将咖啡豆研磨成粉末，然后用咖啡粉来洗澡，这样不仅可以帮助我们减肥瘦身，同时也可以帮助我们紧致肌肤。

6祛湿气

如今，很多人都开始注重健康养生，在日常保健中，我们要做到排毒、祛湿、补血等工作。说到祛湿气，其实咖啡豆就可以帮上我们的忙。因为咖啡因可以提高肾脏的机能，排出体内多余的钠离子，改善腹胀水肿的症状，同时也可以帮助我们祛除体内的湿气。