上班族 - 普瑞健康

2015-10-19标签:秋季多吃五种食物,让白领身体更有活力

现在的上班族越来越不懂得照顾自己身体，只知道工作，为了工作不顾身体健康，经常熬夜加班到很晚才睡。如果长期这样下去的话，身体是会支撑不下去的。所以在日常生活中，我们...

2015-10-01标签:白领职业病一周祛病养生汤

作为一名忙碌的上班族，你是不是经常感到身心疲惫?职业病纠缠不休，健康每况愈下，这样的你又怎能专心打拼事业呢?想做一个光鲜亮丽的白领，底子打好非常重要。除了日常健身运动...

2015-09-24标签:日常八个小动作换来大健康,在床上做伸展运动

现代人类享受着高度发达的物质文明，却在忙忙碌碌的工作和生活中透支着健康，以致颈椎病、腰椎病、内分泌紊乱、心悸、脱发、头痛、便秘等现代疾病追随左右；而食欲不佳、易疲...

2015-09-17标签:焦虑症的自我治疗,三方减压睡好午觉

相信对于很多的职场人士来说，中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的，一般上班族在中午吃完饭以后都会抓紧时间来休息，这样精神饱满才能面对下午的工作，但是现在不少...

2015-09-17标签:主食只吃它四周后越来越瘦

减肥的小伙伴们多半是不会吃主食的，因为我们的主食就是容易增肥的米饭、面条等面食。然而有一种食物可以当作主食来饱腹却一点都不会发胖哦!是什么呢?跟着小编一起看文吧!...

2015-09-12标签:白领当心,脸色难看暗藏疾病

在我们的思想里，看别人的脸色是一种贬义的意思。那么对于职场女性朋友来说，看脸色也能看出你的身体健康问题。你知道如何辨别脸色愈健康吗?下面小编来教你观察自己的脸了解身...

2015-09-12标签:常吃这物到了80岁都耳聪目明

食物可以致病，食物也可是治病，这就是我们常说的食疗。是的，很多食物的食疗价值远远高于其营养价值，所以我们在购买食材的时候不仅要考虑到它们的营养价值，更要考虑一下...

2015-09-12标签:吃隔夜菜致命只因里面有这物

我们都知道隔夜菜是不能吃的，对人体有害。那么你知道这是为什么吗?菜谱网小编告诉你，全是亚硝酸盐在作怪。如果亚硝酸盐含量超标，我们吃进去重则会致命的。所以，隔夜菜千万...

2015-09-11标签:头发自然枯黄可能缺钙,教你从发色看身体健康

你的头发是什么颜色的呢？也许有人说染成棕色了、黄色了或亚麻色了。其实，在自然状态下，头发颜色是会预示身体病兆的。不同颜色的头发分别预示身体不同部位的病变，因此大家...

2015-09-11标签:免疫力低下有什么表现,10种人最容易免疫力低下

我们都知道免疫力低下会让我们的健康出现问题，那么大家知道什么样的人最容易免疫力低下吗?你自己是这样的人吗?相信大家都非常想知道，那么我就把最容易免疫力低下的十种人给大...