饮食 - 普瑞健康

2017-01-10标签:豆浆有哪些好处,红枣豆浆的做法,煮豆浆注意事项

豆浆是一种含有丰富的蛋白质饮品，早餐喝它好处很多，补充一天所需能量以及营养，但是女性喝豆浆中加入红枣，它的作用就很高了，具体有什么作用呢？...

2017-01-07标签:常喝豆浆好处,喝豆浆八大窍门,喝豆浆知识

豆浆是黄豆所做，营养高，跟保健品有的一比，但是喝豆浆你真的喝对吗？以下是被忽略的喝豆浆知识，小编给大家补补。...

2017-01-07标签:腊八菜做法,腊八节养生食谱,喝粥

腊八节吃什么？除了喝粥外，好多地方的习俗是做些腊八菜，所谓的腊八菜的做法很简单，今天小编就来告诉你腊八菜的制作方法，感兴趣的朋友跟小编来学习吧！...

2017-01-07标签:清理肠道,冬季养生,多吃血管清道夫

天冷了，大家该给血管清理一下毒素了，以保持血管的畅通，这样才不会出现血管疾病哦，今天小编来给大家讲一课，具体是如何清理肠道的？...

2017-01-07标签:骨质疏松食疗法,几款补钙滋补汤,鲤鱼汤

骨质疏松是老年人常见一种骨骼疾病，在日常饮食上除了药物补钙外，饮食上吃些补钙食物，保证一天的钙量所需，就不会带来骨质的变化了，那吃什么可以补钙呢？...

2017-01-06标签:高血脂食谱,高血脂饮食方案

高血脂是老年人通病，在饮食方面注意的细节很多，千万不能大意了，那在饮食方面吃什么好呢？控制高血脂疾病食谱是什么？...

2017-01-06标签:燃脂食物,消除脂肪,助瘦的进食顺序

身体每天摄入热量越高，你的脂肪含量也不低，为了降胝脂肪率，在饮食方面吃什么可以不怕呢？今天小编给大家推荐这个神奇的减肥脂饮料吧？...

2017-01-06标签:麦片养生,麦片豆浆,低热量

现在饮食好了，是不是发现身材也走样了，现在醒悟还不晚，可以每天食用一餐麦片豆浆，就可以能调理肠胃，还能减肥哦，那豆浆麦片的做法你会吗？接下来小编给大家详细讲一下它...

2017-01-06标签:减肥过度,哪些食物对身体好,健康的营养减肥

女性为了苗条身材真是拼了，但如果过度减肥或者节食，小心你的身体出现异常，具有代表性的就是内分泌紊乱，及时预防这一疾病发生，需要在饮食上吃些健康的营养食物，接下来看...

2017-01-05标签:大蒜营养,大蒜,大蒜功效

大蒜是生活中非常场景的食物，有些人会将其当做作料来食用，还有些人则喜欢生吃大蒜，那么生吃大蒜有什么好处呢？下面我们一起来看看吧。1、强力杀菌大蒜中含有丰富的含硫......