提到减肥，女性朋友非常感兴趣的，在冬季不饮食就会怕冷，身体弱，晚上要吃食物又担心发胖，晚上该如何吃不怕胖呢？睡前吃饱又不担心发胖的食谱有哪些？...
胡萝卜大家平时怎么吃，如果炒菜时，会不会担心温度过高影响维生素，大量的维生素丢失，就不会有营养了，那如何正确食用胡萝卜呢？...
每到冬季，家里老人就很容易感冒，就会出现咳嗽症状，这些季节性咳嗽非常折磨人的，为了让病人快速恢复，该如何止咳呢？接一下来学习一下吧。...
冬季风多空气又干，需要多吃些水果补充水果，保持营养的充分不生病，其中柚子是最为常见的水果，不仅汁多肉厚，同时吃对还能防癌哦，那常吃柚子需要怎么吃？吃柚子有什么好处...
气色不好，就要注意多休息，喝些补气补血粥，身体好，才会从皮肤上显现出来的，那补血补气粥你会做吗？想吃的朋友可以跟小编一起来学习粥的做法吧？...
白色蓬蓬的银耳，在中医看来它可以最好的滋补品，可以美容、祛斑、润肺的药用价值，那在冬季如何食用银耳更滋补呢？今天小编就为大家介绍一下如何正确食用滋补效果更好？...
燕麦是一种绿色食品，不需要任何添加剂就能做出各种美食出来，做出来的味道很香很赞，那搭配什么食物更营养呢？燕麦粥的做法具体有哪些？...
黄色圆圆的水果，外皮苦，果肉酸甜，非常好吃的水果，但人们吃完果肉，听说皮也有药用价值，但是不知道如何吃皮呢？下面小编为大家讲讲蜂蜜柚子茶的做法，一起来看看吧...
现在超市中各种品种的柚子都有了，酸甜美味，日常除了吃果肉外，有没有想到它的皮也有强大的功效吗？今天小编就给大家单独讲讲柚子果肉与果皮的人别功效？...
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3大最有效减肥
哮喘吃什么水果