饮食 - 普瑞健康

2016-12-25标签:吃米健康问题,大米发黄还能吃,大米发黄的原因

北方吃面，南方爱吃大米，每个地方的饮食习俗不同，南方比较潮湿，那在吃米时发现大米有点发黄还能吃吗？这种大米吃的会对身体有伤害吗？...

2016-12-25标签:燕麦吃法,燕麦饼干,燕麦营养

燕麦含有蛋白质、叶酸、钙、铁等营养成分，平时大家吃它可以有助于减肥并且增强免疫力，那这个燕麦的吃法有哪些？它的功效是什么？...

2016-12-25标签:燕麦美食,牛奶燕麦粥,美容又减肥

燕麦是一种高营养、低糖食物，日常饮食上多吃它可以促进肠胃蠕动，有益于排便治疗便秘的功效哦，那燕麦的做法有哪些？今天小编来教大家做一道牛奶燕麦粥，感兴趣的朋友们一起...

2016-12-25标签:大量生吃茄子危害,茄子能降脂,茄子的营养价值

茄子的吃法有很多，如今有一些人，喜欢生吃茄子，想保健养生降血脂，这样的做法对吗？能生吃茄子吗？茄子生吃之后对身体有危害吗？...

2016-12-23标签:饮水保健养生,蜂蜜水这样喝健康,蜂蜜水什么时候

人这一生离不开水，如果水分减少，身体各项机能都会出现问题，从喝水养生也是一门学问，如果正确喝水？蜂蜜水什么时候喝最好？这种饮水方法到底如何？...

2016-12-23标签:冬季养胃食谱,粥养胃最好,腊八粥

天气冷了，喝粥养身体最好，胃寒时就需要以热食为主，非常受人们的欢迎，对于冬季而言该喝什么粥对身体好呢？...

2016-12-23标签:喝豆浆禁忌,药用功效,喝豆浆饮用禁忌

豆浆营养高，自古以为就有一杯豆浆养生保健法，要想豆浆保健养生，鲜豆浆保存方式不对，就会丢失营养，还会产生毒的，那如何喝豆浆呢？...

2016-12-23标签:大雪吃什么,常吃的四道美食,皮蛋鸡肉粥

大雪节气很冷，人们一般在饮食上会吃些高热量的食物，可以驱走寒气，还能多保存一些热量，那寒意一旦侵入身体就会生病的，今天小编就为你介绍了四款御寒菜肴，一起来学习做美...

2016-12-21标签:紫薯与健康,紫薯助于减肥,宽肠通便

紫薯是冬季常吃的食物，可以烤着吃或者甜点，但是减肥的人士就不敢吃它，因它怕糖份高会增胖，今天小编就来给大家讲一讲，具体的内容如下。...

2016-12-21标签:紫薯功效,清油脂食物,促进胃肠蠕动

紫薯常吃的食物，它的营养丰富，含有多种不同维生素，所以经常吃对身体真是益处多多，关于它的功效你了解多少？下面就来看看。...