饮食 - 普瑞健康

2016-03-09标签:生活常吃4种米,4种米的功效,4种米养生

人离不开吃饭，主食中离不开米，米饭填饱肚子不在饿，这只是简单的想法，其实你了解米的功效吗？吃米带来什么好处呢？接下来就跟小编一起来看看生活中常见的米的养生功效吧。...

2016-03-09标签:空腹忌吃12种食物,空腹饮食,空腹时不宜吃的食物

女性爱美，在春季一定正在减肥，有时运动完后，活动量大，胃里空空的，想吃点东西怎么办？空腹饮食有什么说法？空腹饮食有没有禁忌呢？下面小编为大家介绍一下空腹饮食禁忌，...

2016-03-09标签:春季养肝,春季养肝的方法,睡眠养肝

春季养肝重要时节，拥有健康的肝脏是大家都想要的，那在春季如何正确养肝呢？养肝的方法有哪些？...

2016-03-09标签:肝火旺怎么办,7款养生汤,养肝食物

春季养肝食物有很好，要想营养搭配做道养生汤来食用，祛肝火效果会更好，祛肝火养生汤的做法有哪些呢？下面跟小编一起来学习祛肺火养生汤的做法吧。...

2016-03-09标签:养肝食物,春季养肝,春季养肝蔬菜

天干物燥，人体肝器官，就需要特别的关心一下，如果不能及时控制情绪，或者吃些养肝护肝食物，那在春季身体会有伤害哟，在我们平时生活中吃什么食物对肝好呢？春季养肝吃什么...

2016-03-08标签:春季养肝食谱,春季保健养生,营养

春季大家都吃对食物了吗？春季养生养肝是重中之重，易生气上火的人群，在春季吃什么好呢？春季养生食谱有哪些呢？春季保证营养的不缺失，吃什么可以补充能量呢？...

2016-03-08标签:春季长寿菜,10款养生食谱,长寿养生

春天来了，加上天气多风的季节，雾霾天少，大家不防多些户外运动，在饮食中食用养菜，益于春季养生的，在春季食用什么最长寿呢？长寿养生菜谱有哪些？一起来看看春生食谱的做...

2016-03-08标签:女性养肝,蔬果养肝,春季养肝吃什么

春季到来，好多女性就要多加注意了，平时注意控制情绪，多参加一些活动，让精神多分配一下，以减少对家庭与爱人的冲突，这样不会伤肝，同时在饮食上要注意吃些养肝食物，具体...

2016-03-08标签:春季养肝有四招,养肝方法,推拿养肝

春季人体易燥，这时就会出现肝火旺，肝气上升，导致肝气郁结，结果对肝脏有所伤，在春季如何养肝不伤身呢？养肝方法有哪些？...

2016-03-07标签:老年人降脂食谱,春季降血脂食疗法,降血脂食疗

生活好了，人的饮食条件也跟着好了，饮食无规律无节制，好多老年人都会有血脂高疾病，为了健康，如何健康饮食才能控制血脂高呢？降血脂食疗法有哪些？老年人春季降血脂不要急...