饮食 - 普瑞健康

2017-04-17标签:山药,菠菜,一起吃

山药和菠菜是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，其功效价值能够为人体健康带来很大的益处。但是食用菠菜和山药也有很多需要注意的地方，乱吃很可能会对健康造成不利....

2017-04-17标签:山药,黑豆,一起吃

山药和黑豆是可以一起吃的，而且还可以一起煮粥，营养很丰富，可以为健康带来很多的好处。不过也有很多需要注意的地方，山药和黑豆都有自己的饮食规则，乱吃很容易对健康造....

2017-04-17标签:芹菜,上火,去火,膳食

芹菜对于阴虚的人来说是可以清火的，但是阴虚这不可食用芹菜，以免对健康带来不利影响。而且其含有丰富对人体有益的营养成分，可以为人体健康带来很多的好处。不过芹菜也有....

2017-04-17标签:辣椒,胃口,食欲,开胃

夏天天气闷热没有食欲的时候想到吃辣，冬天天气寒冷的时候想要吃辣；南方人爱吃辣，北方人本来不吃辣但一旦接触之后也离不开；越来越多的人无辣不欢，更是有些人吃辣上瘾。....

2017-04-17标签:芝麻,黑芝麻,小米

黑芝麻味道香醇，通常是被制成黑芝麻糊来食用，而小米最常见的食用方式就是煮粥。那么黑芝麻能和小米煮粥吗？黑芝麻和小米可以一起煮粥吗？1、可以煮粥黑芝麻和小米是可以......

2017-04-17标签:山药,月经,经期

女性每个月的那几天生理期，不仅会对机体造成一定的影响，而且还会引起各种不良的情绪。这些都可以通过一些饮食来调节，需要食用补气、疏肝、调节情绪的食物，山药就是最好....

2017-04-17标签:山药,睡眠,助睡

山药具有安神的功效，所以对睡眠质量也是由帮助的，而且吃山药还可以为人体带来很多其他的好处，不过在吃山药的时候也有许多需要注意的地方，下面就来详细了解山药对睡眠的....

2017-04-17标签:养生药膳粥,绿豆,薏米

现在老人非常重视自己的养生饮食习惯，平时吃什么对身体好不好，都需要查证一下，那今天小编来给老人推荐一些药膳方，一起来看看中医推荐的养生食谱是什么吧！...

2017-04-17标签:寒气重怎么办,羊肉汤,奶酪

冷美人谁都不想做，但寒气过重，需要吃些暖身驱寒的食物，那吃什么食物可以暖身呢？接下来小编为大家介绍几款美食吧！...

2017-04-17标签:苦瓜汁做法,减肥瘦身饮品,苦瓜减肥方法

苦瓜是女性春夏季最受欢迎的减肥食物，不同的吃法，为瘦身做出不小的贡献的，那苦瓜汁的做法你会吗？今天就给大家详细介绍一下究竟怎么喝苦瓜汁减肥效果好吧！...