食谱 - 普瑞健康

2016-07-16标签:祛火食谱,降火美食的做法,苦瓜拌鸡蛋

在闷热天气时，有人会出现头晕、口干等感觉，有时甚至喉咙痛，出现上火现象，这时就要应该调整饮食，吃些祛火食物，下火美食有哪些？通过食疗法，把火打下去，具体美食的做法...

2016-07-16标签:番茄炒蛋,补充维生素,番茄炒蛋的做法

炒蛋一般配上食材都能可以做出一盘美味菜肴，番茄炒蛋味道酸甜美味，好吃又营养，夏季补充营养必吃它，那番茄炒蛋的做法有哪些？接下来就学习一下番茄炒蛋的做法吧。...

2016-07-15标签:玉米笋作用,补充多种维生素,玉米笋营养

新鲜的玉米大量上市了，玉米的营养价值高，常吃对身体好，尤其在夏季吃它补充多种维生素，少生病并且治疗疾病的，下面就为看看玉米笋的功效是什么吧...

2016-07-15标签:刀削面的做法,刀削面,牛肉刀削面

虽然外面很热，家里开着空调，享受着刀削面美食，不怕热，吃的也香，那下面就来学习一下刀削面的传统做法，配上食材让面条更香更有味，具体的做法如下。...

2016-07-14标签:夏季喝果汁好处,果蔬汁推荐,健康又减肥

果汁的种类有多种，在炎热的夏季喝果汁好处多，相信很多朋友会喜欢这样的味道，下面就来看看果汁的做法有哪些？喝果汁会带来哪些好处吧？...

2016-07-14标签:刨冰做法,夏季冷品,薏仁绿豆刨冰

闷热的天热，少不了冷品，在家享受美食，也是不错的选择，今天小编来教大家一些制作冷品的做法，接下来就学习刨头的做法有哪些？...

2016-07-14标签:吃鹌鹑强身,鹌鹑蛋怎么吃,红烧鹌鹑蛋

不要小看小小的鹌鹑蛋，它本身的营养可不比鸡蛋少，很多朋友都喜欢吃它，鹌鹑蛋的吃法有多种，在夏季如何吃最美味开胃呢？夏季吃它有何好处？...

2016-07-14标签:黑米粥的做法,红枣玫瑰黑米粥,黑米粥功效

黑米的营养高，是粗粮的一种，用它熬粥来喝，夏季喝粥有什么功效？黑米粥的做法是什么？下面就来看看黑米粥的功效如何吧？...

2016-07-13标签:南瓜美食,南瓜点心的做法,蛋黄焗南瓜

南瓜是老年人的最爱，对慢性的治疗有一定好处，通过吃南瓜就是蒸着吃，但你知道吗？南瓜还可以做南瓜点心，下面就来学习一下南瓜美食的做法？...

2016-07-13标签:荔枝不怕上火方法,荔枝壳煎水服用,荔枝的吃法

荔枝果肉香甜，非常受人们的喜欢，可以生吃还可以做菜，但是它再好吃，也有一些禁忌，就是吃多了为会上火，那荔枝怎么吃才不上火呢？下面就来介绍一下荔枝不上火吃法，一起来...