蜂蜜的营养价值高 常喝蜂蜜带来5大好处

　　常喝蜂蜜的好处有哪些

　　解毒

　　经常喝蜂蜜的好处之一就是解毒，蜂蜜可以起到治疗各种皮炎及阴道滴虫的作用，还能够解乌头毒和酒毒，当代科学家研证明蜂蜜还具有抗癌的作用。根据俄罗斯相关报道，蜂蜜还是一种良好的口腔消毒剂。因为蜂蜜既可以解毒又能够补益，所以古人们经常用蜂蜜制成各种膏方。

　　滋养皮肤，改善肤质

　　喝蜂蜜的好处还不止以上这些呢，蜂蜜中含有多种活性物质，具有非常好的美容功效，用蜂蜜简单地涂抹在脸上就能够有效的锁住脸部肌肤的水分，从而可以有效的滋养皮肤，改善肤质。因此蜂蜜美容在都市白领圈中也非常流行的。这就是很多女性朋友用蜂蜜做面膜的原因。

　　吃蜂蜜的注意事项

　　蜂蜜其实是没有任何副作用的，所以，喝蜂蜜的坏处我们就不用有任何的担心了哦，反而是吃蜂蜜的注意事项，需要我们更加的注意。

　　1、蜂蜜不宜和豆腐同吃

　　豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。

　　2、不要与韭菜同吃

　　因为韭菜中含有丰富的维生素C，同吃的话容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。除此以外，蜂蜜具有通便的功效，韭菜中富含的纤维素而导泻，从而容易引起腹泻的症状。

　　总结：看到文章介绍了这么多蜂蜜知识，自然也有它的饮食禁忌，记住一定要养生方法对了，才能发挥你意想不到的效果哦。