营养 - 普瑞健康

2015-08-24标签:蜂蜜养生,老年人吃什么好,老年人吃蜂蜜

老人可以多喝蜂蜜补身体，蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品。那么蜂蜜对老人来说有什么具体的好处呢？我们一起来了解一下。...

2015-08-24标签:高血压吃什么好,高血压喝什么粥好

高血脂是现在我们健康的一大敌手，饮食是引起这一状况的重要原因，所以饮食养生非常重要，下面就和小编一起看一看高血压吃什么好吧！ 1、冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水...

2015-08-24标签:高血压吃什么好,薏米的降压功效,吃什么降血压

高血糖是一种现代人的富贵病，很多人都想降低血压，其实五谷杂粮才是降血压的就健康的方法，下面我们来看看薏米降压功效吧！薏米的营养价值很高，因而被誉为世界禾本科植物之...

2015-08-24标签:抗氧化食物,防衰老食物,营养食谱,养生食谱

现在已不再是色彩单一的时代了，食物的颜色也变得多种多样起来，因为每种颜色的植物都有不同的益处，常吃七彩颜色抗氧化的食物可以抗癌抗衰老，所以让盘子里的食物颜色尽量丰...

2015-08-24标签:宝宝脑部发育

妈妈们都希望自己的宝宝健康又聪明，那就必须要注意宝宝脑部发育，宝宝脑部发育需要哪些营养你知道吗？吃哪些东西会让宝宝越来越聪明呢？让小编为您一一解答。 1.蛋白质--食物...

2015-08-24标签:营养早餐粥学会这些就足够了,多喝粥才能养胃

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2015-08-24标签:10句话告诉你为什么要多吃辣,吃辣椒的禁忌你知道吗？

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2015-08-23标签:快速清肠排毒吃什么,清肠排毒,养生,清肠排毒养生

现在随着科技的发展，食物中有各种添加剂，我们还非常喜爱吃油炸类的食物，这样我们每天就摄入了过多的毒素，致使身体无法承担，很多毒素无法排除，这是我们就需要一些清肠排...

2015-08-23标签:高血脂患者可以吃黑芝麻,高血脂吃什么好

芝麻有白芝麻、黑芝麻两种，一般食用白芝麻，药用的话用黑芝麻更佳，那么得了高血脂还可以吃黑芝麻吗？它对我们的高血脂有作用吗？其实黑芝麻有其不可忽视的营养价值和药用价...

2015-08-23标签:高血压饮食注意事项,三高人群要注意什么

高血压是现在比较严重的一种现象，所以我们在饮食上要特别注意，下面我们就来看看高血压的饮食注意事项吧！...